눈 비비기1 눈 건강 무너지는 습관과 녹내장 위험 눈을 비비는 게 그렇게 위험한 행동이라는 걸 알고 계셨습니까? 저는 몰랐습니다. 아니, 알면서도 무시했다는 표현이 더 정확할 것 같습니다. 눈이 뻑뻑하면 손으로 비비는 게 당연한 일처럼 느껴졌으니까요. 그런데 어느 날부터 글씨가 번져 보이고 밤에 불빛이 퍼지는 느낌이 들기 시작했고, 그때서야 지금껏 눈을 얼마나 함부로 다뤄왔는지 돌아보게 되었습니다.눈 습관이 각막을 망가뜨린다직접 겪어보니, 눈 건강이 나빠지는 건 한 번의 큰 사건보다 일상 속 작은 행동들이 쌓인 결과였습니다. 저 같은 경우는 눈을 강하게 비비는 습관이 가장 문제였습니다. 피곤하거나 눈이 건조할 때 무의식적으로 손으로 눈을 비볐는데, 이게 각막(cornea)에 상당한 스트레스를 준다는 걸 나중에야 알았습니다. 각막이란 눈의 가장 바깥쪽을 .. 2026. 4. 26. 이전 1 다음
